Yogalates

Tjenestebeskrivelse

En time hvor vi jobber med det beste fra både yoga og pilates. Stor fokus på å styrke kjernemusklatur, forbedre fleksibilitet, holdning og balanse. Pust spiller en stor rolle i timen,og vi avslutter alltid med dyp avspenning. Dette kurset er for deg som vil starte helt grunnleggende. Velg mellom 8 eller 15 uker. 8 uker koster 1600,- og 15 uker koster 2800,-(- 200 på runde 2). Kan deles i 2 betalinger eller månedlig(565,-) Du får ikke igjen penger hvis du velger å slutte før kurset er ferdig, men du kan bytte kurs underveis ved ledig kapasitet. 15 uker yoga i perioden uke 2 - uke 18. De ukene det ikke er yoga, får du tilgang til opptak av time og kan gjøre yoga hjemme om du vil. Du har tilgang til opptak så lenge du deltar på kurset.